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拓展培训项目介绍-空中单杠

  

  空中单杠游戏拓展培训规则

  1) 本项目为个人高空挑战项目,每队共2套安全装备,队员应互相帮助穿戴安全装备。

  2) 队长应提前安排好挑战队员的顺序,在上一名队员挑战结束回到地面时,下一名队员应在穿戴好安全装备的情况下在指定位置等待挑战。

  3) 在挑战队员穿戴好安全装备后,本队所有队员应将右手放于即将挑战队员的肩上为队友加油。

  空中单杠游戏拓展培训目的及意义

  1) 直面挑战:当困难或挑战来临的时候,我们是勇于面对还是刻意逃避?

  2) 自我突破:回顾从攀爬至挑战结束的整个历程,我们是如何克服和突破每一个我们内心认为的“不可能”和“太难了”?空中单杠心得体会并不是一定要抓住单杠才视为这个项目的成功,我们认为只要克服了内心的障碍,迈出了勇敢的一步,并在人生的道路上不断超越曾经的自己就是成功。

  空中单杠游戏拓展培训介绍

拓展培训项目介绍-空中单杠

  高空项目-空中单杠是一个以个人挑战为主的拓展训练项目,它属于高难度项目。整个过程需要个人独立完成。机会就在眼前,似乎一跃就可以抓到,但是是否有勇气呢。成功与否都应该毫无怨言。队员要爬上高达8米的高空,努力跳出,并抓住前方的单杠。虽然只是短短的一跃,经此考验人的潜能会得到开发。不过要想真正超越自我,首先要能清醒的认识自己。不断坚定信心,再加上自身的努力和同伴的支持,才是成功的关键。

  空中单杠游戏拓展培训意义

  ——突破个人得失观。

  ——面对机会是否能勇于出击。

  ——积极心态对过程与结果的影响。

  ——通过互相安全保护,体验队员间彼此信任,互相负责的团队精神。

  空中单杠游戏拓展培训学员感悟

  我们进行的是“空中单杠”活动,各组被安排的活动有差别,我们下午的第一站是“空中单杠”。这是一个惊险刺激的游戏,考验的是个人的心理素质和高空平衡能力。仰头看那根高高的8米的柱子,心里就有点毛毛的感觉,我自己清楚地知道其实我是不恐高的,看到队长系好安全带,接受了大家的鼓励后,从地面一步步向那悬挂在8米多高的单杠爬去,我们的心同样跟着他的动作一点点被提起,要说这8米的距离虽不算最高,但当仰头看的时候就会有点害怕。看到队长摇摇晃晃站上了那个圆盘的时候,我们都不由自主地松了一口气,最后关键的一步就是看他能不能克服自身的恐惧,从圆盘上跳起来成功抓住离他大概1米30公分左右的单杠了。

  当他的身子前倾想要跳起来的时候,那柱子因其动作的幅度过大和风的吹动忽然晃动得很厉害,眼前的一幕又将我们的心揪了起来,当他终于跳出决定性一跳时,看着他安全地抓住了那悬着的单杠时,我们全体呼吸一紧一松,继而大声欢呼起来,这不仅是队长一个人的胜利,同时也给了我们的一个很好的鼓舞示范作用。

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