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天梯-拓展培训

  什么是拓展培训-天梯

  天梯—拓展训练的高空合作项目。项目设施由直径大于20公分的六根木桩成梯状悬于12米高空组成,最低一根距地约1.2米,且间距自下而上逐渐增大。项目进行时,小组成员被随机分为2人一组,相互配合,共同登顶。

  天梯需要的场地器材:

  1)场地:综合训练架;

  2)器材:

  ①直径10.5mm以上登山主绳两条,每条25m

  ②上保护点绳套4条,每条40cm

  ③铁锁lO枚

  ④下保护点绳套2条,每条长。720cm

  ⑤安全头盔4顶

  ⑥大、中、小号的半身式安全带,各2条

  ⑦线手套10副

  天梯怎么玩

  人数要求:10人以上。

  任务:全队学员每两人一组,穿好安全保护装备后,从天梯的最下端向上攀爬,一直爬到第五根圆木之上为完成任务,下来后,另外一组的两人开始攀爬,直到所有的小组完成任务。

  活动时间:小组学员12~15人时,大约需要80~100分钟。

  天梯训练的一些技巧分享

  有个窍门 ,你们身上不是都有安全带吗 ,下面有兄弟帮你们拉着, 在向上爬的时候, 他们可以在下面用力的拉绳子,这样 ,又多了一股向上的力量 ,我们当时是两个人爬 , 就是靠下面的兄弟用绳子拉上去的, 哈哈, 不能做的太露骨, 容易被教官发现。 做这个任务忌讳往下看,或者迟迟不前进,上去了心一横眼一闭,什么都不管直接往上爬。基本这个任务做完,第二天基本不用爬起来了,感觉全身上下没有一个地方是你能支配的,手脚都好像不是你的。


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